Ne obraćaju svi pažnju na njih, ali istina je da nokti i bilo kakve promjene u njihovoj boji, obliku ili teksturi mogu otkriti mnogo o našem zdravlju.
Zdravi nokti su obično glatki, sjajni i ravni. Nemaju primjetnih udubljenja, žljebova ili promjene boje.
Ali što znači kada počnu izgledati drugačije?
Stoljećima se vjerovalo da stanje noktiju može odražavati zdravlje cijelog tijela. Tradicionalna kineska medicina dugo je koristila promatranje noktiju kao način procjene zdravlja pacijenta.
U nekim muslimanskim zemljama ova se praksa još više razvila. Povijesno gledano, muški liječnici bili su ograničeni u svojoj mogućnosti pregledavanja žena, pa su nokti postali jedan od rijetkih dijelova tijela koje su mogli sigurno promatrati.
Do danas mnogi akupunkturisti analiziraju izgled noktiju prilikom procjene općeg zdravlja.
Što mogu značiti vertikalni grebeni na noktima?
Jeste li ikada primijetili linije koje se protežu od baze nokta do njegovog vrha? To se naziva uzdužni grebeni, medicinski poznati kao onihoreksija.
Ove okomite linije mogu biti jedva vidljive ili vrlo izražene. Ponekad prekrivaju samo dio nokta, a u težim slučajevima čak i većinu.
IAKO IH MNOGI LJUDI SMATRAJU BENIGNIM KOZEMATIČKIM PROBLEMOM, PONEKAD MOGU BITI SIGNAL IZ TIJELA.
S godinama se okomite linije pojavljuju češće i obično nisu razlog za zabrinutost. Najčešće su rezultat suhih noktiju i nedostatka hranjivih tvari.
Kako nokti stare, teže apsorbiraju hranjive tvari, što usporava njihov rast i čini linije vidljivijima.
Međutim, okomite linije mogu se pojaviti i kod određenih kožnih stanja, poput ekcema ili vrlo suhe kože.
Prema riječima stručnjaka, mogu biti povezane i s ozbiljnijim stanjima, uključujući:
• reumatoidni artritis
• bolesti vezivnog tkiva
• sistemsku amiloidozu
• sindrom nokta i patele
• bolest presatka protiv domaćina
Ako nokti postanu lomljivi, lako se lome ili su primjetno deblji nego prije, to također može ukazivati na probleme sa štitnjačom, posebno hipotireozu.
Neki ljudi također primjećuju oticanje vrhova prstiju ili zaobljeniji oblik noktiju.
HORIZONTALNE BRZICE MOGU BITI OZBILJNIJE UPOZORENJE: HORIZONTALNE BRZICE NA NOKTIMA NAZIVAJU SE BEAU LINIJE. OBIČNO ZNAČE PRIVREMENO ZAUSTAVLJANJE RASTA NOKTIJU.
Može postojati mnogo uzroka – od relativno manjih do vrlo ozbiljnih.
Najčešći su:
• kemoterapija
• dugotrajno nošenje gel ili akrilnih noktiju
• ozljede noktiju
• teške infekcije s visokom temperaturom, uključujući COVID-19, ospice ili upalu pluća
• vaskularne bolesti
Može li prehrana biti kriva?
Apsolutno. Nokti često otkrivaju nedostatak vitamina i minerala.
Nedostatak cinka može se manifestirati kao Beauove linije ili bijele mrlje na noktima.
S druge strane, nedostatak željeza može uzrokovati okomite grebene ili takozvane nokte u obliku žlice, gdje središte nokta počinje tonuti prema unutra.
Obratite pozornost i na boju noktiju.
Žuti nokti mogu ukazivati na probleme s jetrom ili žučnim mjehurom, gljivične infekcije, nedostatak vitamina E, kronični bronhitis ili nuspojave lijekova.
BLIJEDI NOKTI MOGU BITI ZNAK ANEMIJE ILI NEDOSTATKA VITAMINA B12.
Plavičasti nokti mogu ukazivati na nedostatak kisika, probleme s cirkulacijom ili bolesti srca i pluća.
Vrlo blijedi ili gotovo bezbojni nokti ponekad ukazuju na nizak broj crvenih krvnih stanica.
Nokti mogu mnogo toga otkriti o našem tijelu. Stoga je važno obratiti pozornost na sve promjene u njihovom izgledu.
Ako primijetite grebene, udubljenja ili promjenu boje, nemojte ih ignorirati. Posavjetovanje s liječnikom može pomoći u otkrivanju uzroka problema i započinjanju odgovarajućeg liječenja.
Uz pravilnu njegu, zdravi i glatki nokti često mogu ponovno izrasti s vremenom. A ako problem nije povezan s medicinskim stanjem, čak i jednostavna kućna njega može značajno poboljšati njihov izgled.
Brinite o svojim noktima – ponekad pričaju priču o vašem zdravlju brže nego što mislite.
